养生打卡季，今天用南瓜和银耳做一款好喝的银耳露， 南瓜不但可以充饥，而且还有一定的应用价值，具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效 ， 银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 ，南瓜银耳露香甜丝滑好喝，又营养，爱养生的你快做起来喝吧
1.准备食材如图，干银耳提前撕成小朵，冷水泡发备用
2.所有食材洗净放破壁机中，加白糖调味，加入清水
3.豆浆键等待美味
4.倒杯中饮用
5.香甜丝滑好喝，
6.成品图
7.好喝的南瓜银耳露，养生***快做起来喝吧