麻酱油麦菜#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#

－ 准备食材 －

• 油麦菜 1小颗
• 火锅芝麻酱沾料 1小袋
• 香葱 1根
• 大蒜 2瓣
• 盐 少许
• 香油 少许
• 水 少许

－ 步骤 －

• 1.水里放盐，把油麦菜泡5分钟，然后清洗干净，把水甩干

• 2.把油麦菜切成合适的大小摆在盘子里

• 3.火锅芝麻酱蘸料，加入少许水向一个方向搅拌融合，加入蒜碎，香葱碎和香油，根据自己口味加入一点点盐，也可以不加，搅拌均匀

• 4.倒在油麦菜上就可以了！很好吃