这款全麦坚果欧包特别适合春暖花开想要减脂的姐妹,面包不含糖热量也不高,用来夹火腿生菜做三明治也是极好的。
1.高筋面粉40g,加入开水60g,拌匀成烫种面团,放冰箱冷藏2小时以上;
2.准备好所需要的材料;
3.面包桶中加入高筋面粉340g、全麦粉150g、盐5g、鸡蛋1个、水300g、酵母5g、黑芝麻10g、烫种,启动揉面模式;
4.揉至光滑后加入黄油20g和坚果蔓越莓干适量,揉匀;
5.进行一次发酵;
6.排气后分成16份;
7.滚成椭圆后松弛20分钟;
8.按平剂子后低部按薄,卷起捏紧,搓成锥形;
9.二次发酵后刷蛋液割口;
10.送入烤箱,190度烤22分钟;
11.取出放凉,柔软得很;
12.切开组织不错
加了烫种可以保持欧包久放不久放不硬;