减肥星人又健康又不节食的好食谱，蘑菇娃娃菜木耳又清肺又补充膳食纤维，晚餐来一盘妥妥的减脂神器，主食就不吃啦
1.蘑菇先焯水断生，炒的时候也方便 ，蘑菇不爱熟
2.油热爆锅蒜和干辣椒
3.倒入娃娃菜和胡萝卜炒断生
4.接着倒入木耳和蘑菇翻炒到全熟
5.调味 咸淡按个人掌握 ，蚝油生抽鸡精等
6.最后一步，水淀粉勾芡薄薄一层就可以了