好吃不是问题，行动才是关键。 一直在模仿，总想要超越。
1.食材（燕麦需要提前热水泡。我一般会提前一夜泡，随后2天用完。图中漏掉了）
2.喷5克油，烧热摊蛋拌碎（蛋液中加盐）。
3.然后放入空气炸锅200℃烤15分钟，酥脆。
4.锅中喷7克油，超软白菜和金针菇，加入午餐肉丁，一起炒。
5.锅中喷5克油，炒面粉，小火炒至泛黄，颜色可深可浅。
6.炒面粉中直接倒入适量开水。
7.继续加入所有食材，汤状粘糊软烂，盐鸡粉调味，即可。
8.汤味咸香，口感滑润，夹带着面茶的特别香气，非常好喝。
9.今日早餐。