这道小菜百吃不腻,既有扁豆的清香鲜甜,又有肉丝的香润,稍浓一点儿的酱汁淋在米饭上,开胃下饭。扁豆切丝,缩短了烹饪的时间,即刻享美味。
1.备料
2.猪肉切粗丝,扁豆切粗丝
3.【调料汁】混合:盐2克,酱油10克,生抽10克,温水150克
4.热锅凉油,葱花、姜丝爆香
5.倒入猪肉丝、料酒,翻炒变色
6.倒入扁豆丝翻炒
7.加盐、酱油、生抽、温水,焖炖4分钟,起锅撒大蒜末,翻炒收汁
8.浓香鲜嫩
1. 肉丝最好用带点肥肉,以肥瘦相间的梅花肉为佳;用鲜肉比用冻肉更具鲜味,也不易出水;肉丝不上浆,直接入锅炒,香润而带一丝嚼劲; 2. 扁豆的品种很多,可以用宽扁豆,也可以用棍豆、芸豆等,但一定要加热充分才能根除其所含的毒素; 3. 调味料随口味调整。