青花鱼具有滋补强壮、促进脑神经发育的功效。
1.先来张成品图
2.青花鱼抹上料酒腌制一下 锅中放油烧热,放入青花鱼
3.中小火煎一分钟后翻面煎一分钟
4.再翻面,倒入照烧汁
5.烧开后继续翻面
6.两面都煮入味
7.汁水差不多收干就可以了
8.将青花鱼放入盘中,照烧汁倒在鱼上就可以吃啦!