1.所需食材：燕麦、西红柿，鸡蛋、葱、蒜、香菜
2.西红柿切丁，蒜，葱、香菜切沫备用
3.热锅冷油，葱蒜炒想
4.倒入西红柿小火炒出沙
5.加入少许蚝油
6.少许蚝油，生抽调味
7.倒入开水烧开
8.煮开后倒入燕麦，煮四五十秒
9.倒入鸡蛋液，煮一分钟
10.出锅撒入香菜沫点缀即可，不吃的可以不放哦