冬天要多喝热水,对于不喜白开水的人来说,喝水果茶不但香甜,还能补充多种维生素、矿物质,想不喝都难噢!这壶水果柚子茶不断续热水,可以从早喝到晚,还洋溢着水果的香气。在流感季的冬天,时常冲泡一壶水果茶,补水润肤,促进新陈代谢,真不错。
1.备料:水果洗净;苹果和甜瓜不削皮,菠萝削皮
2.水果分别切丁
3.水果丁放入水壶中
4.倒入80度左右的热水
5.连皮带肉的蜜炼柚子茶,润喉效果极佳
6.舀2勺柚子茶入壶
7.搅拌均匀,随喝随续热水
8.补水润肤,促进新陈代谢,暖胃暖身
1. 每喝完一次水果茶,要用清水漱口,以防牙齿被甜水腐蚀; 2. 水果不限品种,越丰富越好; 3. 最后的水果还能捞出吃掉,虽不及新鲜的那般脆甜,却含有丰富的膳食纤维,有润肠助消化之功效。