#最是家乡味 冬至大如年# 鸡胸肉炒花菜

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉 250克
• 花菜 300克
• 胡萝卜 50克
• 葱花 10克
• 大蒜 15克

－ 步骤 －

• 1.鸡胸肉调味腌制入味

• 2.花菜断生

• 3.炒香鸡胸肉

• 4.炒香大蒜

• 5.炒香胡萝卜和花菜

• 6.调味阶段

• 7.提香润色开吃

－ 小贴士 －