南瓜有补中益气、健脾养胃的功效;牛肉含优质蛋白质而脂肪含量少,两者同蒸,牛肉滑嫩入味,南瓜香甜软糯,咸甜交替,促人食欲。这金灿灿的颜色仿佛金盘,托着香润的肉片,让人心生喜悦。过年吃,还有金玉满堂、牛气冲天的口彩。用山姆会员超市的美国冰鲜牛肉,牛肉味浓郁,鲜嫩香润。
1.山姆会员超市买的冰鲜牛肉,这一块950克,能做好几道菜
2.备料:老南瓜、瘦牛肉
3.老南瓜去皮去瓤,切2指宽、1公分左右厚的大片,码放在蒸盘里
4.牛肉切2、3毫米的薄片,一点注水都没有,特别赞
5.放【腌料】拌匀,腌10分钟
6.牛肉均匀地铺在南瓜块上
7.入开水蒸锅,蒸18分钟
8.出锅后直接吃就很棒了
9.撒剁椒、香葱末,泼热油,更加香润
10.牛肉滑嫩入味,南瓜香甜软糯
1. 南瓜片不宜太薄或太厚;太厚蒸不透,口感不糯;太薄夹取时易碎,影响食用的心情; 2. 牛肉不要切太厚,可将刀磨锋利些,还可将牛肉冻硬后切薄片,但肉片需全部解冻后再腌制,否则淀粉吃不进肉丝中,蒸出的肉片不滑嫩; 3. 腌肉料可随口味调整,吃不了葱姜末可在入盘前抖掉或用葱姜水腌肉。