冬天最适合吃烤肉了,用空气炸锅烤肋排,没有油烟,还用时短。多余的油脂都被烤出来,吃着更健康。别看这肉干巴巴的,却非常入味,而且外面一层酥酥的口感,内部却是香嫩无比。流感季,吃烤肋排,解馋健康还提高免疫力。
1.备料:3根猪肋排洗净
2.从中间剁两截,放【腌料】
3.用手抓拌均匀,至少腌制2小时,如果能冷藏过夜腌制更入味
4.这是腌了6小时的肋排
5.码放在空气炸锅里;200度,17-20分钟;根据所用空气炸锅的实际情况调整温度和时间,有的空气炸锅需要中途翻身一次
6.烤好的肋排表面干燥,香气扑鼻
7.外皮微酥,内部香嫩,手拿着吃真豪气
1. 肋排也可剁成小块,更易夹取和食用; 2. 调味料可随口味调整。