炒菜心和菠菜

－ 准备食材 －

• 菜心 500g
• 菠菜 500g
• 盐 适量
• 花生油 1勺

－ 步骤 －

• 1.1.热水至冒烟

• 2.2.洗好菜备用

• 3.3加油

• 4.4.先放菜心

• 5.5.盖上三分钟左右

• 6.6.放入菠菜，拌匀，加点盐

• 7.7.2分钟后出锅

－ 小贴士 －