鳕鱼菠菜疙瘩汤,筋道爽滑,营养美味,早餐来一碗暖心又暖胃,营养又健康。 疙瘩汤我添加了'太太乐'鸡精调味料,严选鸡肉,成就好滋味,味料同源,口感纯正。 '太太乐'让生活更美好!
1.备好食材。
2.解冻好的鳕鱼切小块,加柠檬腌制10分钟。
3.面粉放入碗中,边加水边搅拌,(水要成滴流状)逐渐变成均匀的小疙瘩就可以了。
4.菠菜焯水30秒捞出过凉水,然后挤干水分。
5.热锅加油,加入切碎的菠菜翻炒均匀。
6.加入适量的热水,水开下入面疙瘩,少量多次的下防止成坨,边下边搅动。
7.然后加入鳕鱼,加入“太太乐”鸡精调味料和少许盐煮熟,加入葱花拌匀即可出锅。
8.营养又美味鳕鱼菠菜疙瘩汤就做好了。