酥酥脆脆的挪威北极鳕鱼蔬菜米饼,做饭简单,有肉有菜还有主食,营养美味,孩子超级爱吃。
1.挪威北极鳕鱼自然解冻。
2.去鱼皮,挤点柠檬汁去腥10分钟。
3.上锅蒸熟,压成泥状。
4.胡萝卜1根,洗干净切薄片,上锅蒸熟。
5.切碎备用。
6.青菜叶子适量,洗干净切碎备用。
7.将剩米饭,切碎的胡萝卜和青菜叶子放在一起。
8.加入挪威北极鳕鱼肉泥。
9.打入两个鸡蛋。
10.加适量盐搅拌均匀,调成糊。
11.平底锅预热,刷一层油,用勺子舀入鱼肉蔬菜迷糊,整形,煎至两面金黄微焦。
12.出锅装盘。
13.酥酥脆脆好吃极了。