土豆 其中营养成分比较全面，营养结构也较合理，能供给人体大量的热能，具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。，做成奶香土豆饼，香糯可口，营养美味，大人小孩都爱吃
1.准备一个土豆切块蒸熟
2.蒸熟的土豆压成泥，加一个鸡蛋纯牛奶适量盐搅拌均匀
3.加入面粉搅拌均匀
4.锅中刷油，倒入鸡蛋土豆面糊小火慢煎，加适量黑芝麻点缀
5.两面煎熟即可
6.切块食用
7.软糯可口，营养美味
8.非常好吃
9.成品图