香橙中含有丰富的维生素C、有机酸、矿物质等,适量食用可以补充人体所需的营养,有利于身体健康。其中也含有膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于促进消化吸收,对于便秘等症状有一定的缓解作用。还含有丰富的果胶以及铁、锌、钙等矿物质,适量食用可以为人体补充所需的微量元素,在一定程度上可以提高自身免疫力。
1.准备食材如图
2.橙子用盐搓洗干净,切片放破壁机中,加入黄豆白糖调味,加适量清水
3.按豆浆键等待美味
4.倒杯中饮用
5.橙香满满,香甜丝滑好喝
6.增加免疫力,养胃健脾助消化
7.成品图