这还没过几天,班级里2/3的小朋友都去医院挂水了,支原体肺炎和支气管炎等流行性感冒是来势汹汹,抵抗力差的一下就中招了!除了持续低烧或者反复高烧,多半还伴有嗓子疼痛、咳嗽不停、鼻涕不断等症状! 不管有没有感染,咱们在日常生活中可以做好食养工作,喝点润肺燥、化痰止渴的汤汤水水来缓解不适;今天这锅苹果雪梨萝卜汤可以试试,清润甘甜,特殊时期可以煮一些喝上!
1.食材 苹果1个|梨1个|白萝卜半根 红枣去核5颗|清水1000ml 调味 甜口爱好者可加老冰糖 锅具 阿米尔小球锅
2.苹果、梨、白萝卜洗净切片,红枣去核剪碎(这搭配非常适合现在这个特殊时期,清肺润燥、止咳化痰);
3.阿米尔小球锅倒入苹果、梨、白萝卜、红枣中和寒性、1000ml清水;
4.大火煮开转小火煮20分钟左右(此锅多灶通用、聚油聚热、保温性佳、圆弧造型能最大程度锁水保鲜达到微压,不粘涂层坚固耐用,一擦即净);
5.煮好就可以趁热喝啦,记得给家人盛一碗;
6.特殊时期多给孩子喝这汤,清热润肺、止咳化痰,做法简单!解决了很多妈妈的大烦恼!;
7.汤水甘甜带着果香和枣香,小朋友闻着味也不反感,喝起来轻轻润润的,喉咙吞刀片的可以试试看呀;