立冬吃羊肉,喝羊肉汤,喝一碗暖心又暖胃☺️
1.准备适量羊腿肉,切块泡出血水,浸泡2小时中途换水备用
2.高压锅中放适量盐,加入生姜羊肉
3.加入适量开水煮开,高压锅上汽后转中小火煮30分钟
4.加适量白胡椒粉,枸杞葱花香菜搅拌均匀即可食用
5.吃肉喝汤,秋冬进补首选羊肉
6.营养好喝