呵护胃健康,诺辉京东来帮忙! 虾滑富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,具有较高的营养价值。其中,蛋白质是人体所需的重要营养素之一,能够提供身体所需的氨基酸,维持机体的正常功能。维生素B和矿物质对身体的健康也起到重要的作用,能够促进新陈代谢、增强免疫力和提高抵抗力。
1.先来个成品图
2.食材准备,一个西红柿没有入境,因为是后想的
3.大虾扒虾仁,放入搅拌机打均匀
4.放一点点橄榄油
5.一个蛋清,一点点盐,一勺淀粉,充分搅拌上劲
6.油条切段
7.大蒜小葱准备好
8.小心把虾仁嵌入油条
9.砂锅放橄榄油,放入大蒜粒,快速煸炒出香味
10.放入西红柿丁,不喜欢可以不放,直接把西红柿炒浓汤样
11.因为虾滑多了,我直接把虾滑放娃娃菜叶上
12.再铺上油条虾滑
13.再放一点点娃娃菜叶,锅里放一点点开水,一点点哦。
14.盖锅盖大火烧开,等娃娃菜叶软糯,尝尝味道,根据自己口味放一点点盐,关火
15.撒一点葱花,开吃吧!
这个菜不限食材,可以放自己喜欢的蔬菜,我以前还放过粉丝和金针菇,也非常好吃!