#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 杂菜鲜竹煮肉片

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#来诺辉京东 解锁'胃'来资产# 杂菜鲜竹煮肉片，有菜有肉，配搭营养又均衡，口味上可归入清淡鲜味那一类，下饭或是直接吃食也行。

火镀红叶

－ 准备食材 －

• 猪肉片 160克
• 鲜腐竹 120克
• 胡萝卜 30克
• 西兰花 30克
• 蒜头 10克
• 蚝油 15克
• 酱油 10克
• 糖 1克
• 花生油 20克
• 生粉 3克
• 麻油 5克
• 清水 80克

－ 步骤 －

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  1.#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 杂菜鲜竹煮肉片

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  2.#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 杂菜鲜竹煮肉片

• 3.杂菜鲜竹煮肉片所需材料

• 4.在猪肉片里加入蚝油、生粉、糖、料酒，拌均匀，待用

• 5.用清水将西兰花、莲藕片煮至5成熟，捞出待用

• 6.烧热锅，放花生油爆香蒜头

• 7.将腌好的肉片放锅内翻炒一会

• 8.倒入鲜腐竹、蚝油爆炒一下

• 9.加入莲藕片、西兰花、胡萝卜片，清水

• 10.盖上盖子将食材煮透，汁收9成干

• 11.加入酱油、麻油翻炒一下，关火

• 12.杂菜鲜竹煮肉片上碟即可食用