养生壶食谱～苹果黄芪水

－ 准备食材 －

• 苹果 1个
• 黄芪 6片
• 红枣 6颗
• 桂圆干 5颗
• 枸杞 6克
• 麦冬 10个
• 水 1000毫升

－ 步骤 －

• 1.苹果切块

• 2.加入食材

• 3.上火就不放桂圆了

• 4.水

• 5.大火煮开，小火20～30分钟

• 6.搞定啦

• 7.一周喝三次左右

－ 小贴士 －