国庆假期大鱼大肉吃吃喝喝 来一道低卡减脂餐吧… 添加高品质的太太乐鲜贝露添加香油 香醋 糖 姜丝搅拌均匀制作一道凉拌料汁 海带丝淋上料汁放上鹰嘴豆香葱丝 这道美味的凉拌海带丝低卡减脂菜味道鲜香酸甜可口 鲜香十足 可以代餐哦…
1.看制作好的凉拌海带丝就是这个样子的非常美味儿…
2.干海带丝冲洗干净 浸泡发开…
3.鹰嘴豆泡发一夜 冲洗干净 电饭煲锅里加适量水放入八角 桂皮煮鹰嘴豆 煮制熟 软糯加点盐入个底味儿…
4.盆里放适量的水 添加太太乐鸡汁鸡精 盐 糖 特级初榨橄榄油煮制泡发好的海带丝入个底味 煮制熟 软糯 关火 捞出来 沥水…
5.摆放在盘子里…
6.选用太太乐鲜贝露添加香油 香醋 糖 姜丝 适量的矿泉水搅拌均匀制作一道凉拌料汁…
7.搅拌均匀…
8.海带丝淋上料汁放上鹰嘴豆香葱丝 这道美味儿的减脂低卡凉拌海带丝就制作好了…
㊗️你假期愉快！… 天天好心情…