雪菜炒黄豆

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过节也别老吃大鱼大肉了,适当来点素小菜换换口味。雪菜炒黄豆,雪菜也就是雪里蕻,是一道家常小菜,适合早点时喝粥和吃馒头、花卷类食物,另外,老北京的传统小吃炒麻豆腐也要加入炒好的雪菜黄豆,秋末雪里蕻大量上市,北方人有腌雪里蕻的习惯, 过去冬天蔬菜较少,人们腌雪里蕻,可以长期保存,能吃一个冬天,甚至吃到来年新的雪里蕻下来,腌好的雪里蕻易于保存,随吃随用。所以老年人都忘不了这一口。雪里蕻富含膳食纤维,维生素等,黄豆富含蛋白质,价格不贵,营养实惠。

一脸沧桑

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1.雪里红一定要用清水浸泡或者焯水,不然会太咸。 2.不要加盐。 3.下锅时一定把雪里蕻黄豆里面的水控干,炒至锅中无汤汁才能好吃。

- 发布于2023-10-01 -

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