空气炸锅香烤挪威青花鱼

17.2万人浏览 · 6479人收藏

挪威青花鱼，皮肥油多，肉质鲜美。用来烤着吃真的好吃！今天把空气炸锅版香烤挪威青花鱼分享给大家！

爱家爱娃爱美食

－ 准备食材 －

• 挪威青花鱼 一片
• 葱姜料酒 一大勺
• 烧烤汁 一大勺
• 色拉油 二克

－ 步骤 －

• 

  1.先来个成品图

• 

  2.挪威青花鱼，肉质鲜嫩来自大海的鲜，营养丰富，富含不饱和脂肪酸，口感紧实爽滑好吃到原地封神。

• 3.挪威青花鱼自然解冻后洗净，用厨房纸吸一吸，切段 放入一勺葱姜料酒，腌制10分钟。

• 4.10分钟后沥去料汁，放入适量烧烤酱汁，揉搓均匀，腌制30分钟。

• 5.空气炸锅垫油纸，刷油，放入腌制好的挪威青花鱼，刷一点腌制的酱汁，180度10分钟。

• 6.时间到，拉出翻面，再次刷酱料，再烤8分钟

• 7.时间到，拉出，再次翻面，刷一点酱汁，200度5分钟。

• 8.时间到，非常香哦！

• 9.出锅，装盘。

• 10.叉一块，咬一口，皮脆肉香又多汁，那个鱼片微微沾在嘴唇上，好满足。。

－ 小贴士 －