8M+宝宝辅食 北方的秋天比较干燥除了给宝宝适当饮水外，饮食上也要注意 秋天的莲藕清甜可口配上蛋白质和满满的膳食纤维
1.食材准备清洗干净 瘦肉用姜片泡一会去腥
2.青菜叶和莲藕切碎或者辅食机打碎，藕稍微打碎一点不然宝宝容易卡到，或者加少量水打成泥状，瘦肉剁碎加适量淀粉拌匀
3.大米煮至稍稍粘稠时加入莲藕瘦肉，小火再煮10分钟左右
4.放入青菜叶收汁出锅^-^
1.一岁以下宝宝不要吃盐及其他调味品 2.一次不要添加太多肉泥，根据自己宝宝的情况适量即可，不好消化很容易积食