沙参玉竹石斛鹧鸪汤

－ 准备食材 －

• 北芪 少许
• 石斛 6粒
• 玉竹 少许
• 沙参 2条
• 鹧鸪 一支
• 盐 适量
• 党参 少许

－ 步骤 －

• 1.一只小鸟分成两个炖盅

• 2.两盅分别放入石斛

• 3.一盅放入沙参玉竹

• 4.一盅放入北芪***参

• 5.加入纯净水

• 6.盖上盖子，大火煮开后改文火继续炖煮40分钟

• 7.开盖后加少许盐就可以食用了

－ 小贴士 －