周末的时候特别放松,喜欢烤些蔬菜吃,今天一起搭配特别鲜美的青花鱼,烤出来的青花鱼肉质紧实,越嚼越香。做法简单,大家一起品鉴。
1.准备食材,清洗干净,切块备用
2.青花鱼用厨房纸吸干水分
3.如图这样切块,放入料酒和米醋和玫瑰盐抓匀,腌制5分钟。
4.除了菌类,所有蔬菜装盘,撒上橄榄油,玫瑰盐和迷迭香,搅拌均匀
5.表面铺上青花鱼和大蒜粒,送入烤箱
6.烤箱上下火均为最大火,烘烤10分钟
7.10分钟的时候香味四溢取出
8.再放入口蘑和香菇,把青花鱼翻面二次送入烤箱
9.复烤10分钟,口蘑出水即可出炉装盘
10.成品图
土豆是最难烤熟的,可以提前把土豆开水里煮3分钟,控水后再和其余蔬菜一起烤制。