生完宝宝我就开始失眠没胃口，脸色蜡黄，真的是气血双亏啊！作为广东人滋补靓汤不能少！于是开始喝【阿胶乌鸡汤】，产后恢复得越来越好！这个汤我一周做两次，先喝汤再吃肉～一段时间后，皮肤不再蜡黄，补足了气血，睡得好吃得香，整个人的状态都不一样了！照顾好宝宝的同时也要照顾好自己的身体呀！食材里的阿胶很重要，一定要用品质保证的大品牌——【东阿阿胶】！快和我来一起喝靓汤，做个气色红润、状态满满的精致宝妈吧～
1.将乌骨鸡洗净斩件，瘦肉洗净切块备用；
2.肉类冷水下锅，加葱姜料酒，煮去血水后捞出备用；
3.将阿胶敲碎；
4.陈皮放入热水中泡软刮去白馕，切小片备用；
5.把所有食材同放在锅内，加盖过食材的水，盖上盖炖煮2小时；
6.可加些枸杞；
7.时间到～加适量盐调味就可以喝啦！
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