做个养生暖胃的羊排砂锅

－ 准备食材 －

• 羊排和汤 1砂锅
• 嫩豆腐 1块
• 面筋 1块
• 香菇 2朵
• 娃娃菜 小半颗
• 小青菜 2颗
• 粉丝 1小把
• 香菜 半根
• 姜 2片
• 胡椒粉 1勺
• 盐 1小勺
• 香油 1小勺

－ 步骤 －

• 1.准备食材：羊排是之前炖好的，留有的这份一直冷藏保存着，再准备以上食材或自己喜欢的 处理食材：烧开水加入盐放入豆腐焯水，焯好后用凉水冲凉冲透

• 2.砂锅放入羊排和汤，放入姜片和胡椒粉大火烧开

• 3.放入香菇，中小火煮5分钟，放入豆腐、面筋再煮2分钟

• 4.放入娃娃菜放入盐进行调味

• 5.放入小青菜放入粉丝就关火

• 6.淋入香油，摆放好香菜就好啦

• 7.来吧…展示下…

• 8.喝几口原汤，还是加了油泼辣子，把小喵都馋坏啦

－ 小贴士 －