格陵兰比目鱼生活在极其寒冷的环境中，但它们仍是海底最活跃的狩猎者，以捕食虾、鳕鱼、岩鱼、章鱼等生存。寒冷的环境让比目鱼生长缓慢，因此积累了丰富的营养，而寒带洋底纯净的水质使比目鱼保持健康新鲜的品质，丰富的食物来源让比目鱼肉质细致温和，口感鲜美，堪称极品。
1.先来张成品图
2.大米、小米放入电饭锅里
3.淘洗干净
4.泡发好的银耳撕成小块放入锅中
5.加入饮用水，选择煮粥功能
6.今天用的是野生海捕格陵兰比目鱼
7.取出一小块解冻
8.切成厚片
9.放入玉米淀粉、盐、姜汁料酒，拌匀后腌制一下
10.木耳菜切碎
11.奶锅中放入少许饮用水，放入紫苏油
12.放入木耳菜
13.放入格陵兰比目鱼
14.煮熟
15.放入少许姜粉、胡椒粉
16.放入1碗煮熟的银耳粥
17.稍微拌匀一下
18.装入碗中趁热食用。