低脂，维生素又营养丰富，就选这款蔬菜沙拉吧！
1.藜麦煮熟备用。
2.羽衣甘蓝洗净铺入盘中。
3.小青桔对半切开，牛油果和梨对半切开，再切成片；黄瓜从中间切开，再用削皮刀从头削到尾，削成薄片，卷成卷，其余没有用完的黄瓜再切成几个片，备用。
4.牛油果放中间，把切好的梨摆入盘子四周，放入黄瓜卷、黄瓜片，再放入小青桔，撒上煮好的藜麦、适量的杏仁片，就制作完成啦！
5.低脂又营养丰富，让你轻松掉秤！吃之前可以浇上自己可口的料汁哦！