#夏日餐桌降温企划#涝汁食蔬

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🍀麦兜兜的小小宇宙

时间：30分钟

－准备食材－

一品鲜酱油 1匙
涝汁 5勺
西兰花
虾仁
玉米粒

－步骤－

1.西兰花戳水
2.捞出
3.玉米粒虾仁戳水
4.油锅热放油
5.翻炒加入盐
6.滴入涝汁出锅

－发布于2023-08-12 －

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