#山姆友约#托斯卡纳三文鱼

－ 准备食材 －

• 三文鱼 1块
• 洋葱 1/3个
• 大蒜 2瓣
• 黄油 5克
• 小番茄 10个
• 菠菜 50g
• 白葡萄酒 100g
• 淡奶油 200克
• 帕玛森芝士 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

－ 步骤 －

• 1.三文鱼用厨房纸吸净水分，表面用盐和黑胡椒稍腌制一下，煎到两面金黄

• 2.锅中下入切碎的洋葱和大蒜，再加一下块黄油增香

• 3.下入切好的小番茄

• 4.小番茄炒软后加入白葡萄酒

• 5.加入淡奶油

• 6.小番茄煸炒变软加入切好的菠菜

• 7.再次煮沸加入煎过的三文鱼，把汤汁熬浓稠就可以了

• 8.操作简单味道鲜美

• 9.肉质细腻

• 10.一口满足