酸甜开胃又下饭的番茄鳕鱼块，肉质鲜美，外酥里嫩，裹上浓郁的番茄汁超级下饭！ 大西洋真鳕鱼颈背肉，深海捕捞，紧实细腻，船上急冻，去皮去刺细腻鲜美，而且独立包装，食用方便。
1.备好食材。
2.将鳕鱼自然解冻，切块备用。
3.番茄去皮切碎备用。
4.盘中放入淀粉，将鳕鱼放入盘中每一块都均匀的裹上淀粉。
5.锅中油热一块块放入鳕鱼。
6.煎至表面微黄盛出备用。
7.放入番茄煸炒出汁，放鳕鱼块翻炒均匀。
8.完成，色香味俱全。