鲈鱼刺少,适合小朋友吃。一直吃蒸的,感觉有点腻了……今天换个做法
1.水里加料酒,盐,倒入鱼,泡几分钟,清洗干净,倒水,沥干鱼 加甜米酒2小勺,适量盐,一点点胡椒粉,红薯粉,抓均匀,腌制
2.鱼腌好,就可以准备配料了 泡菜我拿了:泡豇豆,泡嫩生姜,泡萝卜 小葱,芹菜,不辣的菜椒,老姜,蒜瓣 配料全切小丁,豆瓣酱可以提前放在泡菜碟子里,一会儿一起下锅
3.热锅,下油,油有点翻滚了,用筷子一块一块的下入腌好的鱼。用筷子翻面,要夹轻一点,免得夹碎,煎至表面金黄,把鱼夹出来放回盆里。煎鱼的油留在锅里(煎鱼用木筷)
4.用煎鱼的油来炒配料,先炒泡菜和豆瓣酱,炒香、出红油。下入剩下的新鲜配料,撒一点白砂糖,生抽,继续翻炒出香味,倒水煮开,煮3分钟出味
5.汤煮好,下鱼。煮鱼期间不能翻,鱼会碎,用锅铲轻轻推动,不粘锅就行。鱼烧8分钟左右,汤开始稠了,调一点红薯粉水,倒入锅里,关小火,轻轻推动,慢慢煮到汤汁收浓,就可以起锅了。
6.装盘,可以开吃喽~我做饭很慢,上午小朋友要在外面玩,中午没有时间做素菜,煮的红薯饭~
煮鱼时候不能翻动,会碎。小朋友吃,所以这个红烧鱼一点不辣,因为有泡菜,所以也不会腥。如果能吃辣,加一些泡椒、泡花椒之类的,会更香~