养颜豆浆
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这一杯太适合姨妈期喝啦!口感香甜软糯,营养又健康!
小羊食养
时间:30分钟
- 准备食材 -
黑豆
15克
花紫米
15克
红豆
10克
莲子
7克
鹰嘴豆
10克
红枣
5颗
花生
7克
桂圆
7克
清水
600毫升
- 步骤 -
1.
准备所有食材
2.
倒进破壁机
3.
600毫升清水破壁机开打
4.
香甜软糯!
- 发布于2023-07-04 -
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