甲鱼味美鲜香,营养丰富,具有补虚壮阳、美容养颜、保护血管等功效。红烧甲鱼,过节的一道硬菜,味美营养,老少皆宜。
1.甲鱼剁成块,洗净,沥干水(不需焯水)。
2.姜切片,大蒜去皮,紫苏洗净。
3.热锅放油,放姜片炒香,下甲鱼,翻炒。
4.炒至变色,放黄酒,炒至入味。
5.放老干妈,酱油,炒香,上色。
6.放开水,略去浮沫,煮至甲鱼变软。
7.放大蒜头,生抽,蚝油,适量盐,煮至收汁,放紫苏叶。
8.这样做出来的甲鱼,味美,无腥味,鲜香,汤汁浓稠。
甲鱼不用焯水,煮开后略去浮沫。