炎炎夏日，唯有沙拉是我的爱～ 虽然沙拉比较简单，但食材一定要有蛋白质、膳食纤维、碳水、脂肪这些人体所需的营养成分～ 要做的简单但吃的健康哟～
1.贝贝南瓜切小块
2.放入烤箱，约190度烤16分钟
3.碗里放入切块的番茄黄瓜和蒸好的南瓜
4.蟹肉棒用微波炉加热一下
5.撕成条摆入蔬菜盘中
6.淋上低脂沙拉酱即可
7.撒点芝麻更香哟