蟹肉棒鸡排沙拉

－ 准备食材 －

• 蟹肉棒 3根
• 腌制鸡排 1块
• 黄瓜 半根
• 苦菊 适量
• 生菜 2片
• 玉米粒 30克
• 鸡蛋 1个
• 油醋汁 适量
• 小番茄 四五个个

－ 步骤 －

• 1.所需食材

• 2.蔬菜洗净，鸡排煎熟，鸡蛋煮熟

• 3.所有食材切好装盘

• 4.加适量黑胡椒海盐

• 5.淋上味达美 香水柠檬芥末油醋汁

• 6.简单清淡，低脂健康，十分钟搞定一餐

－ 小贴士 －