#忽而夏至 清凉一夏#减脂美味～鸡丝荞麦面

－ 准备食材 －

• 荞麦面 50g
• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 1块
• 捞汁 30g
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 1段

－ 步骤 －

• 1.鸡蛋打散倒入平底锅煎至凝固

• 2.奶锅加入水烧开后加入荞麦面，煮开

• 3.煮好的荞麦面过凉水

• 4.黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、鸡肉摆盘

• 5.荞麦面放入盘中，加入捞汁，简单快手的低脂美味