上个月偶然在一家东北菜馆吃到觉得好吃,于是今天买材料自己做。
1.1.以上就是我们这道菜所需食材。
2.2.油豆角去头尾,土豆削皮后切块,玉米切段,贝贝南瓜切块,装盘备用
3.3.锅里烧开水烫一下油豆角,不会有豆腥味。
4.4号排骨焯水后洗净捞出,沥干水分。
5.5.热锅下白糖炒出糖色后下排骨翻炒均匀
6.6.把土豆,南瓜,玉米,油豆角一起倒进锅里,下盐,生抽,蚝油加足量的水大火烧开后转中小火焖20分钟
7.7.20分钟后大火收汁。
8.8.装盘出锅。
tips: 1.油豆角焯水是为了去豆腥味。(个人喜好)不觉得有任何不适的可以不焯。 2.所需食材可根据自己的喜好自我调整。 3.虽然一满满的碳水但还是很下饭。绵软的土豆吸满了肉香,粉糯的南瓜加上香甜的玉米,还有软烂的油豆角,真好吃。