1.胡萝卜擦丝,生菜洗净撕成小块
2.玉米粒煮熟沥干待用
3.生菜和胡萝卜丝铺底
4.放上金枪鱼肉
5.迷迭香切碎,只要叶子 ,不要杆
6.3-4勺珍选海鲜捞汁,2勺橄榄油,迷迭香碎、现磨黑胡椒碎,拌匀
7.调好的汁浇在沙拉上
8.蔬菜和鱼肉一口吃下去
9.低脂美味