酒酿鸡蛋是南方的一道甜汤,有补益气血,嫩肤养颜的作用,还能缓解痛经,也是月子餐其中必备的的一道汤。
1.红枣要去核,和枸杞泡洗一下。
2.锅里加一碗半水,放入红枣煮10分钟。
3.打入鸡蛋,关火焖一分钟。
4.放入枸杞、酒酿,开盖煮2、3分钟,蒸发掉酒精。
5.盛出放红糖,趁温热喝。
睡眠不好的可以放桂圆同煮,手脚冰凉的可以放姜片。