好吃的减脂加餐
1.大蒜切末,洋葱切丝,青红椒切圈圈(不吃辣的可以不放)
2.切好的材料放盆里,加上海鲜捞汁,白芝麻搅拌搅拌(洋葱腌一下不会辣)
3.扇贝焯水,煮熟,沥干,放到捞汁里面拌匀
冷藏一下,风味更好