捞汁小海鲜丨无油低卡‼️鲜香爽口‼️ 炎炎夏日，来盘无油捞汁小海鲜，幸福感爆棚‼️ 香鲜爽口，酸辣开胃‼️特别适合夏天。
1.食材合集。
2.虾，魔芋结，花椰菜烫熟
3.虾烫熟。
4.花椰菜烫熟。
5.和其他食材混合。
6.捞汁食材混匀。
7.加入凉白开水。
8.倒入菜及海鲜中，浸泡半小时。