荷兰豆木耳炒山药

－ 准备食材 －

• 荷兰豆 200g
• 山药 半根
• 木耳 4克
• 甜椒 2个
• 薄盐生抽 半勺
• 盐 适量
• 大蒜生姜 4g

－ 步骤 －

• 1.木耳用热水泡一会儿，记住千万别隔夜哦

• 2.因为拔了牙齿不能吃辣椒就买了甜椒骗骗自己哈哈 喜欢吃辣的放辣的就可以了

• 3.我喜欢脆脆的山药，洗干净戴手套削皮切成薄薄的片儿水里泡一下

• 4.小火爆香大蒜生姜，荷兰豆放进去先炒两三分钟

• 5.然后把剩余的材料放进去转大火快速翻炒三四分钟

• 6.加入一勺薄盐生抽

• 7.出锅前加入适量盐鸡粉糖调味

• 8.超级适合夏天的一道菜，色彩也很诱人哦 而且减肥必备

• 9.生活不一定要比别人好，但是一定要比从前过得好。人生最幸福的事，不是活的像别人，而是在努力之后活的更像自己。

－ 小贴士 －