低脂高蛋白的食谱又来啦～太爱这款捞汁了，任何蔬菜或肉类都能驾驭，酸爽开胃～
1.鸡胸肉片成薄片，便于入味
2.放入盘中，加入盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉抓匀后盖上保鲜膜，放冰箱腌制2小时以上
3.准备好其他的蔬菜
4.锅里倒入少许油，下鸡胸肉煎制
5.煎到两面焦黄至熟后夹出
6.放入盘中切块待用
7.依次将玉米、木耳、荷兰豆放入锅中焯熟后捞出
8.和番茄一起摆入盘中
9.再将切好的鸡胸肉放入
10.淋上珍选捞汁
11.拌一下即可