糟糕，感冒了。 虽然没有什么科学依据，每次感冒总想着喝一碗热乎乎的鸡汤， 买了一只三年老母鸡，炖了90分钟都没炖烂，汤鲜美无比。 好的食材只需要最简单的烹饪技巧， 加入山药和莲子的鸡汤，温和鲜美，给身体注一份能量。
1.备菜：山药去皮，记得带手套
2.鸡焯水捞出
3.鸡肉、山药、莲子、百合、一块生姜一起下锅
4.接下来交给时间，煮沸关小火90分钟
5.此时可以点个香看会儿书，等待香味来捕获你
6.出锅前撒点盐，鲜美无比，感觉感冒都快好了