夏天一步一步的已经来临了。 自己在有意无意的减脂减肥，赶上珍选捞汁有活动期，所以就用这道减脂餐的配合，出了一道适合的蔬菜沙拉，及裹腹，又好吃。 吃的同时，也要适当运动，这样才会有效的保持身体的年费成果。
1.1、娃娃菜切条
2.2、将娃娃焯水
3.3、鸡胸肉煮熟
4.4、鸡蛋蒸熟去皮待用
5.5、白菜焯水后捞出装盘
6.6、魔芋丝焯水后摆入碗中
7.7苦菊切段放入
8.8、放入煮好的鸡胸肉丝
9.9、鸡蛋切开放入、圣女果切半放入
10.10、倒入珍选捞汁
11.11、下入香菜段拌匀
12.12、装盘，成品
这道菜主要就是故意，该焯水的蔬菜都要焯水然后投后放入 生菜和熟菜切西一定要风干。否则菜就不新鲜了。